K30 tanssin alkeet
Tämä ryhmä on Sinulle, jolla on kaksi jalkaa. Tunnilla käydään läpi perusteita eri tanssilajeista niin, että saat valmiudet osallistua aikuisten lajikohtaisille kursseille. Tule sellaisena kuin olet!
TEINIBALETTI
Teinibaletti on nuorille suunnattu baletin alkeisryhmä. Tunti sopii uusille oppilaille ensimmäiseksi lajiksi sekä jatkaville oppilaille tukemaan show- ja nykytanssin harrastusta. Ryhmää opettaa itsekin vasta 16-vuotiaana tanssin aloittanut ammattilaistanssija,...
AFROTANSSI
Afrikkalainen tanssi on energistä ja kuntoa kohottavaa. Afro tekee todella hyvää selän hyvinvoinnille ja keskivartalon hallinnalle. Kaiken lisäksi siitä saa energisen ja iloisen mielen. Tunnin tanssit pohjautuvat Länsi-Afrikkalaiseen tanssiperinteeseen sekä uudempaan...
K25 DANCE FEVER
Tanssitunti sopii kaikille aikuisille, eikä aikaisempaa tanssitaustaa tarvitse olla. Tunti sisältää noin viisi helppoa koreografiaa alkulämmittelyn ja loppuverryttelyn lisäksi. Koreografiat ovat yksinkertaisia ja mukaansatempaavia, eikä tunneilla keskitytä niinkään...
TANSSILLINEN VOIMISTELU
Tämä tunti sopii erityisen hyvin joukkuevoimistelua joskus harrastaneille. Tunnilla tehdään salin poikki liikkuvia lämmittelyliikkeitä ja keskilattialla naisvoimistelun perusliikkeitä sisältäviä tanssillisia sarjoja pientä lihaskunto- ja venyttelyosuutta unohtamatta....
BALETTI
Perehdymme klassisen baletin tekniikkaan ja tutustumme balettitunnin eri osa-alueisiin sekä lajille tyypilliseen tapaan liikkua. Alkeistasoilla opettelemme lajin perusliikkeitä tanko- sekä keskilattiaharjoituksin ja jatkotasolla yhdistelemme opituista liikkeistä...
BARRE
Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto eikä syyttä; se on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti. Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa treeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua...
BURLESKITANSSI
Burleski-tanssitunti on tanssillinen tunti, jossa jokainen pääsee etsimään ja kehittämään omaa sisäistä burleskitartaan. Tunnit ovat hauskoja ja täynnä tanssillista ja kehollista ilottelua. Tunti pitää sisällään Burleskin tekniikkaa sekä koreografian ja ilmaisun...
BREAKING
Breaking, suomalaisittain tunnettu nimellä breikki, on 70-luvulla New Yorkissa syntynyt akrobaattinen katutanssityyli. Tunneilla perustekniikan lisäksi tehdään erillisiä harjoitteita, joilla lisätään voimaa ja notkeutta. Tunneilla kehitetään myös omaa persoonallista...
DANCEHALL FEMALE
Tällä tunnilla keskitytään naiselliseen dancehalliin ja tehdään liikkeitä eli muuveja eri jamaikalaisilta naistanssijoilta ja niiden pohjalta koreografioita. Toisin kuin Queen Style tunnilla, Female dancehallissa ei tehdä akrobatiaa tai lattiatekniikkaa ja tunnilla...
DANCEHALL QUEEN STYLE
Tunnilla tehdään naisellisista dancehallia. Lajille on ominaista on lantion käyttö, energisyys, näyttävyys, itsevarma asenne sekä erilaiset akrobaattiset ja lattialla tehtävät liikkeet. Tällä tunnilla pääset winamaan ja sheikkaamaan sekä opit dancehall queenien...
HEELS
Heels- tunneilla fuusioidaan useita eri lajeja ja keskitytään naiselliseen ilmaisuun tanssissa. Tunnilla hyödynnetään muusikin eri nyansseja, iskuja ja sanoja. Korkokengät jalassa haetaan omaa persoonallista ilmaisua, jossa vain taivas on rajana. Tunneilla pääpaino on...
HIP HOP
Hiphop-tunnilla opetellaan perustekniikan lisäksi tanssimaan erilaisia "grooveja", askeleita ja isolaatioita hyödyntämällä. Tärkeintä on hyvän fiiliksen ja musiikin ohella tanssijoiden oman tyylin ja tanssin kehittäminen opittujen askeleiden ja harjoitusten avulla....
HIP HOP JA BREAKDANCE
Hip hop & break -tunnit ovat turvallinen ensiaskel breakdancen ja hip hopin maailmaan, jossa lapsi oppii vartalonhallintaa ja uusia taitoja leikkimielisessä kannustavassa ilmapiirissä. Tuntien tanssillisena pohjana toimii breakdancen ja hip hopin perusteet sekä...
HIP HOP -KOREO
Hip hop on suosittu katutanssilaji, jonka juuret ovat 1970-luvun New Yorkissa. Hip hop -tanssi on osa hip hop -kulttuuria, joka on nykyisin maailmanlaajuinen jatkuvasti kehittyvä ja muuttuva ilmiö. Hip hop -tanssi on menevää ja monipuolista ja opettajan oma...
HOUSE
House on 80 -luvulla Chicagossa syntynyt fuusiotanssi, jossa yhdistellään askeleita eri tanssityyleistä, kuten jazz, salsa, steppi, break, capoeira ja afro. Tässä nopeatempoisessa tanssissa on paljon nopeaa jalkatyöskentelyä, mutta tärkeintä on musiikin rytmin...
K20- ja K30-RYHMÄT
Aikuisten omat tanssitunnit tarjoavat myös teini-iän ohittaneille mahdollisuuden aloittaa tanssi harrastuksena tai paneutua siihen lajina hieman syvemmin. Tule mukaan ja kokeile rohkeasti uutta!
KASARIJAZZ
Aikuisille ja yli 15-vuotiaille suunnattu jazzin ja showtanssin perustason tunti, jonka musiikki ja liikkeet pohjaavat vahvasti 80-luvun tunnelmiin. Jos Fame, Flashdance ja muut tuon aikakauden tanssielokuvat saavat silmäsi loistamaan, on tämä tunti juuri Sinua...
KATUTANSSIN KEHITYSRYHMÄT
Kehitysryhmät ovat tarkoitettu oppilaille, jotka haluavat kehittyä monipuolisemmin ja nopeammin teknisissä taidoissa sekä esiintyjinä. Tunneilla treenataan monipuolisesti eri katutanssilajien perusteita, lihaskuntoa, oman kehon liikkuvuutta ja lattianpoikki-...
LASTENTANSSI
Lastentanssituntimme pyrkivät kehittämään pienten osallistujien motoriikkaa, rytmitajua, liikkuvuutta ja kehonhallintaa - kaikkea tätä kuitenkin leikin varjolla, monipuolisen musiikin siivittämänä ja liikkumisen ilosta! Tunneilla teemme erilaisia eläytymis- sekä...
LATTARIT
Lattarit-tunti on soolotanssitunti. Tunnilla tanssitaan vaihtelevasti rytmikkäitä latinalaistansseja, kuten salsaa, bachataa, sambaa, merenquea ja reggaetonia. Tunnit pitävät sisällään lämmittelyn lisäksi tekniikkaa ja koreografioita. Tunneille voi osallistua niin...
MENOTENAVAT 5-6-v
Tunti on 5-6-vuotiaille suunnattu lastentanssitunti, jonka koreografisessa osuudessa on vaikutteita katutanssista. Tämä ryhmä perustettiin pienten asiakkaidemme toiveesta.
NYKYTANSSI
Tutustumme keholle luonnolliseen tapaan liikkua sekä leikittelemme erilaisilla tyyleillä tekniikkaharjoitusten ja koreografian muodossa. Nykytanssi on ihanan luonnollinen ja monipuolinen tanssilaji, joka sopii kaikille ikään ja kokoon katsomatta.
PILATES
Pilates vahvistaa keskivartaloa syvistä vatsalihaksista alkaen, korjaa ryhtiä, pitää selän terveenä, edistää lihastasapainoa ja pitää nivelet joustavina. Se lisää liikkuvuutta ja helpottaa niska-hartiaseudun jumituksia. Sopii kaikille aloittelijoista ammattilaisiin....
SATUTANSSI 3-4-V
Tärkeintä tunneilla on lapsi. Lapsen liikkumisen ja tanssimisen riemu hyvän musiikin rytmittämänä. Leikin ja luovien harjoitusten avulla luodaan pohjaa myöhemmälle tanssiharrastukselle. Harjoitellaan ryhmässä työskentelyä ja opetellaan vuorovaikutustaitoja.
SHOWTANSSI
Showtanssi on monipuolinen laji, jossa yhdistyvät tanssiin heittäytyminen ja tekninen taituruus. Tyylit vaihtelevat hip hopista lyyriseen ja vaikutteita lainataan niin jazzista kuin nykytanssistakin.
SHOWTANSSIN KEHITYSRYHMÄT
Kehitysryhmämme tarjoavat innokkaimmille harrastajille mahdollisuuden kehittää lajiosaamistaan tehokkaasti. Opiskelun pääpaino on showtanssin tekniikassa sekä koreografiassa. Ryhmässä olo vaatii sitoutumista ja säännöllistä läsnäoloa tunneilla ja...
STREET
Street -tunneilla fuusioidaan eri hip hop -genrejen tyylejä. Tunneilla treenataan street -tanssin perustekniikkaa erilaisten harjoitteiden ja koreografioiden kautta. Opettajan oma tyyli vaikuttaa paljon tunnin sisältöön. Näillä tunneilla ei hikeä säästellä!...
STREET JAZZ
Street jazz -tunti on rakennettu hyödyntäen monipuolisesti erilaisia nyky- ja jazztanssin sekä katutanssilajien tekniikoita. Tanssitunti koostuu lämmittelyosuudesta, salin poikki liikkuvista tekniikkaharjotteista ja koreografia osuudesta. Tunnin pääpaino on...
TANSSILLINEN KIINTEYTYS
Tanssillinen kiinteytys on yhdistelmä tanssia ja lihaskuntoa. Tunnin alussa availlaan liikeratoja erilaisilla tanssillisilla liikkeillä ja pääset heittäytymään mukaan eri rytmeihin ja tanssityyleihin. Helpon lämmittelyn jälkeen tehdään monipuolisia lihaskuntoliikkeitä...
TEKNIIKKA
Tanssitekniikkatunnilla harjoitellaan tanssiteknisiä taitoja, joitavoit soveltaa niin baletissa, streetissä, nykytanssissa kuinshowtanssilajeissakin. Tunneilla harjoitellaan erilaisia hyppyjä jahyppytekniikkaa, isolaatioita ja vartalon hallintaa, jalkatekniikkaa,voimist...
VOGUING
Laji on saanut inspiraationsa muotikuvista ja malleista. Voguingissa tehdään teräviä käsiliikkeitä sekä poseerauksia. Poseerauksissa ajatellaan pysähdyksiä ja valokuvia, kuten kuuluisan Vogue-muotilehden sivuilla. Voguing tunneilla keskitytään vartalon kauniisiin ja...
XXL DANCE
XXL Dance on tarkoitettu naisille, joiden BMI on 30 tai yli ja jotka haluavat tanssia ilman "pakko liikkua" -fiilistä ja turhaa painetta. XXL Dance on matalan kynnyksen liikuntaa. Tunnille ominaista on hauskapito, irrottelu ja heittäytyminen, mutta samalla myös uuden...