TANSSILLINEN KIINTEYTYS

Tanssillinen kiinteytys on yhdistelmä tanssia ja lihaskuntoa. Tunnin alussa availlaan liikeratoja erilaisilla tanssillisilla liikkeillä ja pääset heittäytymään mukaan eri rytmeihin ja tanssityyleihin. Helpon lämmittelyn jälkeen tehdään monipuolisia lihaskuntoliikkeitä...