TANSSILLINEN VOIMISTELU

Tämä tunti sopii erityisen hyvin joukkuevoimistelua joskus harrastaneille. Tunnilla tehdään salin poikki liikkuvia lämmittelyliikkeitä ja keskilattialla naisvoimistelun perusliikkeitä sisältäviä tanssillisia sarjoja pientä lihaskunto- ja venyttelyosuutta unohtamatta....

BALETTI

Perehdymme klassisen baletin tekniikkaan ja tutustumme balettitunnin eri osa-alueisiin sekä lajille tyypilliseen tapaan liikkua. Alkeistasoilla opettelemme lajin perusliikkeitä tanko- sekä keskilattiaharjoituksin ja jatkotasolla yhdistelemme opituista liikkeistä...

BARRE

Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto eikä syyttä; se on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti. Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa treeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua...

BURLESKI

Burleski-tanssitunti on tanssillinen tunti, jossa jokainen pääsee etsimään ja kehittämään omaa sisäistä burleskitartaan. Tunnit ovat hauskoja ja täynnä tanssillista ja kehollista ilottelua. Tunti pitää sisällään Burleskin tekniikkaa sekä koreografian ja ilmaisun...

BREAKING

Breaking, suomalaisittain tunnettu nimellä breikki, on 70-luvulla New Yorkissa syntynyt akrobaattinen katutanssityyli. Tunneilla perustekniikan lisäksi tehdään erillisiä harjoitteita, joilla lisätään voimaa ja notkeutta. Tunneilla kehitetään myös omaa persoonallista...

DANCEHALL FEMALE

Tällä tunnilla keskitytään naiselliseen dancehalliin ja tehdään liikkeitä eli muuveja eri jamaikalaisilta naistanssijoilta ja niiden pohjalta koreografioita. Toisin kuin Queen Style tunnilla, Female dancehallissa ei tehdä akrobatiaa tai lattiatekniikkaa ja tunnilla...