Ilmoittautuminen on alkanut!

Ilmoittautuminen on alkanut!

AJANKOHTAISTA, KAIKKI ARTIKKELIT

Tervetuloa mukaan! Kauden 2021-22 lukujärjestykset ovat nyt nähtävillä ja ilmoittautuminen on alkanut. Pieniä muutoksia saattaa aikatauluihin tulla vielä kauden alettua ja Kouvolan jumppatunteja julkaistaan myöhemmin lisää. Ihana, uusi kausi edessä!...

BALLETONE

KAIKKI ARTIKKELIT

Balletone yhdistää baletin ja kiinteytysjumpan tehokkaaksi kokonaisuudeksi. Tunti parantaa ryhtiä, kehonhallintaa ja liikkuvuutta ja se sopii kaikille! Aiempaa tanssitaustaa ei tarvita. Tunnilla pärjäät avojaloin tai pehmeät tossut jalassa. Harjoitteluun kuuluu...

BOLLYWOOD

KAIKKI ARTIKKELIT

Bollywood-tanssit ovat intialaisten elokuvien tansseja, täynnä positiivisia tunteita, iloa ja eksoottista musiikkia. Bollywood-tanssissa kiinnitetään huomiota käsiin, joilla kerromme erilaisia tarinoita. Bollywoodia tanssitaan yleisesti paljain jaloin, mikä auttaa...

LIHASKUNTO

KAIKKI ARTIKKELIT

Lihaskuntotunneillamme treenataan monipuolisesti eri lihasryhmiä käyttäen apuna step-lautaa, pumppitankoja ja käsipainoja. Lyhyen alkulämmittelyn jälkeen tehokas ja hikinen lihaskestävyysosuus ja tunnin lopussa venyttelyt. Sopii...

LYRICAL JAZZ

KAIKKI ARTIKKELIT

Lyrical jazz on nykytanssin, jazzin sekä baletin tekniikoihin perustuva tanssilaji. Tunneilla tehdään erilaisia tekniikkaharjoituksia, lattian poikki liikkumisia ja tunnelatausta vaativia koreografioita. Musiikkina käytetään pääsääntöisesti hitaita balladeja. Vahva...

PERHEBREIKKI

KAIKKI ARTIKKELIT

Breakdance-tunti, johon aikuinen voi osallistua yhdessä lapsen kanssa. Taatusti tehokas treeni hauskan yhteisen tekemisen...