Balletone yhdistää baletin ja kiinteytysjumpan tehokkaaksi kokonaisuudeksi. Tunti parantaa ryhtiä, kehonhallintaa ja liikkuvuutta ja se sopii kaikille! Aiempaa tanssitaustaa ei tarvita. Tunnilla pärjäät avojaloin tai pehmeät tossut jalassa. Harjoitteluun kuuluu...
Bollywood-tanssit ovat intialaisten elokuvien tansseja, täynnä positiivisia tunteita, iloa ja eksoottista musiikkia. Bollywood-tanssissa kiinnitetään huomiota käsiin, joilla kerromme erilaisia tarinoita. Bollywoodia tanssitaan yleisesti paljain jaloin, mikä auttaa...
Lihaskuntotunneillamme treenataan monipuolisesti eri lihasryhmiä käyttäen apuna step-lautaa, pumppitankoja ja käsipainoja. Lyhyen alkulämmittelyn jälkeen tehokas ja hikinen lihaskestävyysosuus ja tunnin lopussa venyttelyt. Sopii...
Lyrical jazz on nykytanssin, jazzin sekä baletin tekniikoihin perustuva tanssilaji. Tunneilla tehdään erilaisia tekniikkaharjoituksia, lattian poikki liikkumisia ja tunnelatausta vaativia koreografioita. Musiikkina käytetään pääsääntöisesti hitaita balladeja. Vahva...
Street drop in -tunti soveltuu jo useamman vuoden katutanssia harrastaneille. Tunneilla keskitytään koreografioiden tekemiseen perusteita unohtamatta. Koreografia vaihtuu 2-3 viikon välein. Jos koko lukukauteen sitoutuminen on esim. töiden tai opiskeluiden takia...
Viimeisimmät kommentit