Uusi liikuntakeskus Treenikeidas avataan Kouvolan ytimeen! Viikonloppu on täynnä hyvän mielen treeniä ja tutustumista toimintaamme! Tervetuloa mukaan!
Treenikeitaalla työskentelee monipuolinen joukko kokeneita ammattilaisia ja tuttuja nimiä. Meiltä löydät tutut pumppijumpat, ihanat tanssilliset tunnit sekä treeniäsi piristävät uutuudet. Valoisa yläsali palvelee kaikenkokoisia treeniryhmiä ja alakerrassa Sinua odottavat spinningpyörät sekä barre balettitankoineen. Keidas toimii saumattomassa yhteistyössä tanssikoulu Studio Dance Pitin kanssa, mikä mahdollistaa useamman perheenjäsenen harrastamisen yhdellä käynnillä. Rakenna unelmiesi treeniviikko meillä!
17.-18.9. maksuttomat avajaistunnit uudessa katutason salissa sekä tanssikoulun tiloissa alakerrassa. Näytetuntien kesto n. 25 min. Voit tulla paikalle ilman ilmoittautumista ja kokemusta – me autamme Sinut alkuun!
Lauantai yläsali:
10-10.30 Step koreografia / Marika
10.30-11 Vatsa-pakara / Marika
11-11.30 Pumppitreeni / Karssu
11.30-12 FasciaMethod / Karssu
12-12.30 Pound / Riksu
12.30-13 Zumba / Outi
13-13.30 Aerobic koreografia / Riksu
13.30-14 Pumppitreeni / Miia
14-14.30 Dance Party / Riksu
14.30-15 Lihaskunto / Riksu
15-15.30 Liikkuvuus / Niko
Lauantai alakerta:
11-11.30 Spinning intro / Teija
11.30-12 Spinning intro / Teija
12-12.30 Spinning intro / Teija
12.30-13 Kuntoshowtanssi / Henna-Mari
13-13.30 Barre / Venla
13.30-14 Barre / Venla
14-14.30 Barre / Venla
14.30-15 Spinning intro / Niko
Sunnuntai yläsali:
12-12.30 Pumppitreeni / Miia
12.30-13 Core / Karoliina
13-13.30 Zumba / Outi
13.30-14 Pound / Riksu
14-14.30 Vatsa-pakara / Riksu
14.30-15 Liikkuvuus / Niko
15-15.30 Pilates perustaso / Irja
Sunnuntai alakerta:
12-12.30 Spinning perus / Karoliina
12-12.30 Spiraalistabilaatio / Satu
12.30-13 Spinning / Heidi
12.30-13 Spiraalistabilaatio / Satu
12.30-13 Movement stick / Niko
13-13.30 Spinning perus / Teija
13-13.30 Movement stick / Niko
13-13.30 Spiraalistabilaatio / Satu
13.30-14 Spinning / Teija
14-14.30 Kuntoshowtanssi / Henna-Mari
14-14.30 Spinning perus / Niko
14.30-15.15 Spinning / Elmo
15-15.30 Hertan hengityspaja
15.30-16 Hertan hengityspaja
Avajaisviikonlopun tarjoukset (osoitteessa varaaheti.fi/treenikeidas):
Kymppikortti 39€ (voimassa 6 vk)
Kuukausipassi 45€ (voimassa 4 vk, rajaton osallistuminen)
Sadalle ensimmäiselle kortin tai passin ostajalle yllätyslahja!
Keidas sijaitsee matkakeskuksella osoitteessa Hallituskatu 5. Sisäänkäynti rakennuksen takaa tanssikoulu Studio Dance Pitin ovesta. Parkkipaikkoja löytyy mm. sisäpihalta, rakennuksen edestä ja sivulta, vanhan poliisitalon pihasta sekä asemalta. Nähdään treeneissä!
Lisätiedot treenikeidas.fi
Viimeisimmät kommentit